Det er viktig å være kledd for den sporten man utøver. Noen klær egner seg bedre for ulike idretter, og det er ikke nødvendigvis slik at alle treningsklær passer til alle treningsformer.
Noen ganger trenger man løse, ledige treningsklær, mens i andre idretter er løstsittende klær bare i veien, og man trenger klær som sitter tettere inntil kroppen. Gjennom å velge klær som passer til sporten man driver med, føler man seg komfortabel under treningen, og man slipper å tenke på at klærne er til hinder. Gode klær kan bidra til at prestasjonene blir bedre, mens klær som ikke passer til formålet faktisk kan forverre prestasjonene.I dag er det veldig lett å skaffe treningsklær. Muligheten til å handle på nettet har gjort alt mye lettere, selv om man ikke har en sportsbutikk i nærheten. På nett finner man alt man trenger, ofte rimeligere enn i sportsbutikker. Netthandel er raskt og praktisk, og man får varene levert i posten. Abercrombie & Fitch er et bra merke for treningsklær, og nettbutikker som push-it har godt utvalg av treningstøy også i store størrelser.Treningsklær skal være slitesterke og ha god passform, og de skal selvsagt tåle å bli vasket mange ganger. God kvalitet og god holdbarhet er ofte viktigere enn pris, selv om prisen også kan spille en rolle. Dagens treningsklær er generelt veldig gode, og mange har spesielle egenskaper. De kan være laget av pustende stoff, eller materialer som gir ekstra støtte der man trenger det. Utvalget er også større enn noen gang, og spesielt hos nettbutikker.