Vinterens treningsklær

De aller fleste som trener ønsker å fortsette treningen på vinterstid. Temperaturene synker og værforandringene er store fra dag til dag, og da er det helt nødvendig med gode treningsklær som lar deg trene også utendørs om vinteren.

4398145-winter-trail-running

Det viktigste med vinterens treningsklær er at de skal holde deg tørr og varm, selv om det kan være både vått og kaldt ute. Da bør man velge kvalitetsklær fra velkjente merker som vet hvordan man skal bruke ulike materialer og design for å lage de optimale treningsklærne for enhver situasjon. Det er enkelt å kjøpe slike klær på nettet, og noen ganger kan man også få gode tilbud på for eksempel Nike, Puma og Adidas. På nettportalen Salerunner samles de beste rabattene slik at man kan kjøpe vinterens treningsantrekk mye rimeligere enn om man handler i fysiske butikker.

De viktigste tingene man må tenke over når man kjøper treningsklær til vinterens aktiviteter, er å dekke til utsatte områder og velge materialer som holder deg varm og tørr, ifølge magasinet iForm. Da bør man bruke svettetransporterende undertøy på overkroppen som det innerste laget, en tykkere trøye over, og en vind- og regntett ytterjakke som også er pustende. Til underkroppen behøver man en noe tykkere tights som gjør at man ikke blir kald på løpeturen. Man bør ha en lue eller et pannebånd for å dekke til ørene, tynne hansker slik at man ikke slipper ut for mye varme ved hendene, og gode sko med kraftige sokker. Valg av sko må tilpasses aktiviteten, men det kan være fornuftig å ha en grov såle eller brodder dersom man trener på glatt underlag. I tillegg bør man ha reflekser på klærne dersom man skal trene ute i mørket.

admin