Når man sykler, trenger man en shorts som er polstret. Dette gjelder selvsagt ikke dersom man bare skal sykle en kort tur til butikken, men dersom man skal trene, og blir sittende lenge på sykkelsetet, er det viktig å ha polstring, slik at man ikke får gnagsår av sykkelsetet.
Polstring er like viktig for kvinner som for menn. Det finnes mange typer polstrede sykkelshortser, og hvilken man foretrekker, er en smakssak. Hvis det er varmt, kan man sykle i bare shorts, men dersom det er kjøligere, bør man bruke en bukse utenpå. Hvis man skal sykle ute om vinteren, må man selvsagt kle seg etter forholdene, men uansett hva man tar på ytterst, er den polstrede shortsen innerst veldig viktig.På overkroppen kan man variere litt mer. Der kan man bruke topp, T-skjorte, genser eller jakke. Ofte er det lurt å bruke flere lag med klær, spesielt dersom man skal på en lengre tur. Da kan man ta av seg et lag, eller ta på seg et lag, dersom man blir for varm eller for kald. Skoene er også viktige for en syklist, selv om føttene ikke er like utsatt for belastningsskader som når man løper. Lue og votter kan være lurt å ha med, selv når man sykler om sommeren. Spesielt hendene kan raskt bli kalde dersom det er sur vind og lave temperaturer. Hvis man skal ut på lengre turer, er det også greit å ha med en ekstra jakke eller en regnjakke, i tilfellet været endrer seg.Treningsklær for syklister finnes både i sportsbutikker og på nettet, og utvalget er stort. På nettet kan man finne rimelige klær og stort utvalg, og det er alltid praktisk og enkelt å handle på nettet. Det aller viktigste er at man trives med klærne man trener i, slik at treningen blir ekstra morsom.
